Posttraumatische und postoperative Rehabilitation

Ob nach Unfällen oder nach chirurgischen Eingriffen bei Beschwerden wie Bandscheibenproblemen, Sehnenrissen oder Gelenkprothesen – eine individuell abgestimmte physiotherapeutische Rehabilitation ist entscheidend, um die vollständige Funktionsfähigkeit wiederherzustellen und Folgebeschwerden zu vermeiden. Ziel der Behandlung ist es, in jeder Phase der Heilung optimal zu begleiten und dabei stets die ärztlichen Vorgaben zur Belastbarkeit sowie die Wundheilungsphasen zu beachten.

Die Therapieansätze werden dem aktuellen Heilungsstadium angepasst und umfassen:

• Schwellungsreduktion: Spezielle Techniken, wie zum Beispiel die manuelle Lymphdrainage zur Reduzierung von Ödemen
• Schmerzlinderung: Narbenmobilisation, gezielte Schmerzlinderung und schonende Mobilisationstechniken
• Wiederherstellung der Beweglichkeit: Bewegungsübungen, sanfte Mobilisation und passive Bewegungstherapie für optimale Gelenkbeweglichkeit
• Förderung der Stabilität: Übungen für Balance, Körperspannung und Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Muskelaufbau: Gezieltes Muskeltraining zur Wiederherstellung der Kraft und Unterstützung der Gelenke

Prävention und Sport

Ob als Gesundheitsvorsorge oder zur Optimierung sportlicher Leistung – ein individuell angepasstes Präventionsprogramm unterstützt dabei, das persönliche Bewegungspotenzial voll auszuschöpfen und künftige Beschwerden zu vermeiden.

Eine präventive physiotherapeutische Betreuung ist der Schlüssel, um Verletzungen und Überlastungen vorzubeugen und langfristig eine optimale Bewegungsfreiheit zu erhalten. Mit gezielten Maßnahmen lassen sich muskuläre Dysbalancen ausgleichen, die Körperhaltung verbessern und die allgemeine Belastbarkeit erhöhen – für einen beschwerdefreien Alltag und nachhaltige sportliche Leistungsfähigkeit.

Die Therapie wird individuell auf die körperlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt und umfasst Maßnahmen wie die gezielte Analyse und Korrektur der Körperhaltung, um muskuläre Dysbalancen zu beheben und die Gelenke zu entlasten. Die Stärkung der Tiefenmuskulatur schafft eine stabile Basis für den gesamten Bewegungsapparat. Spezielle Mobilisations- und Dehntechniken tragen zur Erhaltung und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit bei. Übungen zur Förderung des Gleichgewichts und der Körperwahrnehmung verbessern die Koordination, insbesondere bei sportlicher Belastung. Techniken zur Regeneration und Entspannung fördern die Erholung der Muskulatur und helfen Stress abzubauen.

Wirbelsäule

Die Wirbelsäule ist das zentrale Element unseres Körpers, welches nicht nur Stabilität bietet, sondern auch Beweglichkeit ermöglicht.

Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Häufige Ursachen sind Bewegungsmangel oder falsche Ergonomie am Arbeitsplatz. Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern.

In der Therapie kommen individuelle Mobilisations- und Kräftigungsübungen zum Einsatz, um die Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Zusätzlich fließen osteopathische Ansätze ein, die darauf abzielen, Spannungen im Gewebe zu lösen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu fördern. Entspannungstechniken und Haltungsberatung unterstützen den Heilungsprozess und helfen Rückfällen vorzubeugen.

Schmerztherapie und Schmerzmanagement

Akuter oder chronischer Schmerz kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Manuelle Techniken, Mobilisationen, Verfahren wie Kinesiotaping und Triggerpunkttherapie lindern Schmerzen und steigern die Lebensqualität. Entspannungstechniken und Atemübungen helfen zudem, die allgemeine Anspannung zu reduzieren.

Durch Patient*innenschulung wird ein besseres Verständnis der eigenen Schmerzen gefördert und gemeinsame Strategien zur Schmerzbewältigung entwickelt. Durch diese ganzheitliche Herangehensweise sollen nicht nur akute Beschwerden gelindert werden. Vielmehr sollen langfristige Lösungen zur nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität gefunden werden.

Schwindeltherapie

Schwindel kann vielfältig auftreten und stellt oft eine erhebliche Einschränkung im Alltag dar. Als zertifizierte IVRT-Schwindeltherapeutin (Integrierte Vestibuläre Rehabilitationstherapie) biete ich eine spezialisierte Therapie für unterschiedliche Schwindelarten und deren Ursachen an.

Die IVRT-Schwindeltherapie setzt auf wissenschaftlich fundierte Techniken zur gezielten Behandlung verschiedenster Schwindelursachen und Gleichgewichtsstörungen. Diese ganzheitliche Therapie umfasst unter anderem:

• Lagerungsschwindel: Durch spezifische Lagerungsmanöver können Ablagerungen im Innenohr, die Lagerungsschwindel verursachen, gezielt behandelt werden.
• Vestibuläre Hypofunktion: Wenn das Gleichgewichtssystem unteraktiv ist, helfen gezielte Übungen zur Stärkung und Reaktivierung des vestibulären Systems, um das Gleichgewicht nachhaltig zu stabilisieren.
• Zervikaler Schwindel: Diese Form des Schwindels, ausgelöst durch Verspannungen und Funktionsstörungen der Halswirbelsäule, wird mit Moblisationen und Haltungsverbesserungen behandelt, um Nacken und Gleichgewicht zu entlasten.

Diese und weitere individuell abgestimmte Behandlungsmethoden helfen, Schwindelsymptome zu lindern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Manuelle Therapie

Die Manuelle Therapie umfasst Techniken zur gezielten Behandlung von Funktionsstörungen im gesamten Bewegungsapparat. Durch verschiedene Handgriffe und Mobilisationen werden Gelenke, Muskeln und Bindegewebe direkt angesprochen, um Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und Schmerzen zu lindern.

Im Fokus steht die Wiederherstellung des natürlichen Bewegungsablaufs und die Entlastung schmerzhafter oder eingeschränkter Bereiche.

Zusätzlich unterstützen Stabilisations- und Kräftigungsübungen die Therapie, um langfristig Stabilität und Wohlbefinden zu sichern.

Beckenbodentherapie und Rückbildung

Eine gezielte Beckenbodentherapie stärkt nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung und fördert das Wohlbefinden.

Der Beckenboden ist ein wichtiges Thema, das offen und ohne Tabus behandelt werden sollte.

Insbesondere nach einer Schwangerschaft, bei Inkontinenz oder Rückenschmerzen kann diese Therapie helfen, die Körpermitte zu kräftigen und mehr Halt zu geben. Individuell angepasste Übungen verbessern gezielt die Beweglichkeit und tragen zur langfristigen Linderung von Beschwerden und zur Steigerung der Lebensqualität im Alltag bei.

Viszerale Therapie

Die Viszerale Therapie ist eine ganzheitliche Behandlungsform, die sich auf die Wechselwirkungen zwischen den inneren Organen und dem Bewegungsapparat konzentriert.

Durch sanfte manuelle Techniken werden Spannungen und Blockaden im Bauchraum gelöst, was nicht nur die Organfunktion verbessert, sondern auch Schmerzen und Beschwerden im Bewegungsapparat lindern kann. Die Viszerale Therapie eignet sich besonders bei Verdauungsproblemen, chronischen Schmerzen, nach Operationen oder zur Unterstützung der Rehabilitation.

Diese Therapieform, die eng mit osteopathischen Prinzipien verbunden ist, wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und hilft, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Organen und Muskulatur zu fördern.

Craniosakrale Therapie

Die Craniosakrale Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Behandlungsmethode und eine wichtige Säule der Osteopathie, die sich auf die Regulation des craniosakralen Systems konzentriert – das sind die Strukturen und Flüssigkeiten, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben. Diese Therapieform nutzt sanfte Berührungen, um Spannungen und Blockaden im Bereich des Schädels, der Wirbelsäule und des Beckens zu lösen. Ziel ist es, die körpereigenen Heilungsprozesse zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.

Besonders hilfreich ist die Craniosakrale Therapie bei Stress, chronischen Schmerzen, Migräne, Schlafstörungen und nach traumatischen Erlebnissen. Durch die behutsame Technik können Körper und Geist zur Ruhe kommen, was zu einer tiefen Entspannung führt.

Die Behandlung kann sowohl in akuten als auch in chronischen Fällen unterstützend wirken.